第7集:全世界最好的你7集剧情：许放赢得比赛 叶绍文约林兮迟吃饭
许放(张耀 饰)在训练场上训练，教练突然过来找他谈话。教练告诉许放，他以前的教练说他的队友，是种子选手，但是心态不够平稳，最后一箭失误，没能进国家队。教练明白他想要的是什么，他希望他的学生能代替他完成没有完成的梦想，才会把许放送过来。教练告诉他，射箭对抗的是自己。他拿出靶纸，明白许放能够做好。原来是林兮迟(宋伊人 饰)拿着靶纸找到教练，这是许放和教练吵架后练习的成绩，在高压下他也能做得很好。教练觉得是自己太保守了，让许放在赛场上尽情发挥他的实力。
比赛的时候，何厉阳(屈菁菁 饰)带了一个车队来看，林兮耿(陈泽 饰)趁着放假也过来看。比赛开始后，华清队势头强劲，实力也很强，让蓉大队的大家都失去了信心。中场休息的时候，他们的觉得一场注定要输的比赛没有必要比。许放告诉大家，射箭要对抗的是自己。付宽宽(曹贺 饰)以前没有耐性，现在弓举到最后也很稳，
余同(郑鹏 饰)以前射偏总是找借口，现在会总结进步，姚旺(韩克 饰)以前爱吃零食，现在都不见他吃了，这就是进步。大家又燃起了信心，接着比赛。
下半场是淘汰赛，一轮三支箭，谁先拿到六分谁就赢了。丁一实力很强，基本都是十环或九环，一下子拿到了四分，只要他再赢一局拿到两分就赢了。但许放并没有受到影响，发挥稳定，连续三局平局，将比分追到了五比五。这么一来，反而是丁一开始紧张了。按照规定，五比五的时候是一箭定胜负，丁一射中十环，但许放这一箭正中靶心，最终是蓉大队赢了。蓉大的人都高兴坏了，丁一告诉许放，他很不错，下次他们还会再见的。
何厉阳正要走，林兮耿拦住了她，问***妈是不是何老师(范艳 饰)，***妈知不知道她留级了。林兮耿想用这个威胁她，但是何厉阳根本就不在乎。赛后蓉大队和华清队一起去吃饭，林兮迟和叶绍文坐在一起，聊天聊得很是高兴，让许放很不开心。大家吃完准备走了，聂欢和蒋正旭(郭欣禹 饰)抢盘子里的虾，聂欢说他们的海报是自己做的，蒋正旭顿时不抢了，让她再给自己几张，他找林兮迟要都要不到，还让他花钱买。
许放送喝醉的付宽宽等人回去，叶绍文问他是不是喜欢林兮迟。许放觉得和叶绍文没关系，没有理他。许放送林兮迟回去，为那天晚上的事情和她道歉。那天他想要林兮迟走出来，不要太伤心，但是都是说的他的想法，没有考虑林兮迟的感受。许放想要表白，支支吾吾地被林兮迟听岔了，眼里只看到了赢来的自行车。林兮迟吵着要骑车，许放只能陪着她骑。林兮迟没注意摔了下来，许放差点把车扔了，林兮迟赶紧阻止他，让他把车扛回去。
回去后蒋正旭问许放表白怎么样，许放说自己没说出来，蒋正旭让他抓紧，叶绍文可不会一直等着。叶绍文约林兮迟吃饭，林兮迟来问许放男生喜欢什么类型的女生。许放说喜欢长发飘飘，穿白色连衣裙的，林兮迟兴冲冲地走了。许放还以为林兮迟是来问他喜欢什么类型的，高兴得不行。
